コーチと約束する

コーチと約束することで、少しずつ、約束守れてきています。

今の自分は、

・自分に言い訳するのが、超得意

なので、自分自身に約束しても、約束が守られません。

そのため、

・自分以外の信頼できる誰か

と約束する必要があると思ってます。

自分の場合は、それが、

・コーチ

にあたります。

昨日も、また一つ約束守れました。

・一つずつ、一つずつ。できることから

ですね。