セミナー：アンガーマネジメント-1

昨日、アンガーマネジメントのセミナーに参加しました。

・アンガー：怒り

・マネジメント：後悔しないこと

「怒らないこと」ではなく、

怒る必要のあることには上手に怒れ、

怒る必要のないことは、怒らないようにすること

と教えてもらいました。

・怒る必要があるか、区別する

ということですね。

何回かに分けて、レポートします。