自分が悪い

この「自分が悪い」という言葉が出てきたら、要注意。

普段こんな言葉は使いません。

何かしらのキッカケで、こんな言葉が出てきたら、

まずはこのモードから脱出するモードに入ろうと思います。

不安が不安を呼ぶので、小さい不安の時に対処してしまいたいです。