ダイエット
「食べること」と「運動すること」を分ける
・たくさん食べて、運動して解消
・運動したからたくさん食べる
なんて、言い訳すること多い。
運動したからって、カロリー消化は少ない
なので変な言い訳しないようにしないと、太る一方だ
「食べること」と「運動すること」を分ける
・たくさん食べて、運動して解消
・運動したからたくさん食べる
なんて、言い訳すること多い。
運動したからって、カロリー消化は少ない
なので変な言い訳しないようにしないと、太る一方だ