不安とのつきあい方

ある方に不安との付き合い方を教えてもらいました。

・どんなステージに行っても、不安はなくならないもの

・そういうものとして受け入れる

・また、来たと

・ある程度のステージに行けば、きれいさっぱり不安から解消される

と勘違いしてました。

冷静に考えてみればわかるもんですが、ハッキリ言われてやっとわかりました。

昔は不安で暴走してましたが、今はだいぶ落ち着きました。

自分のことを少しずつ信じられているからだと思います。