突然襲ってくる、不安感-3

どうして、不安に思うのか？考えてみました。

これからやろうとすること、まだ結果が出ていないことに対して、

・結果が期待できる

・結果はどうかわからないけど、何とかしよう

という期待感がある場合は、大丈夫みたいです。

それとは逆に、

・ダメかもしれない、またダメかもしれない

と思うと、何もかにも考えたくなくなります。

その違いは、何なのか？

・過去に得意なことで、成果出しているか

というともありますが、それだけではない気がします。

どんな時に、

・ダメかもしれない、またダメかもしれない

と思ってしまうのかな？

・肉体的に疲れている

・精神的に疲れている　※結構気づいていない

・相手のために・・・が見えなくなってる

・相手のために・・・がわからなくなってる

・目の前の作業リストがない

・目の前の作業の意味を、忘れてしまっている

・良かったこと、楽しかったことを、一切忘れてしまっている

・苦労したこと、大変だったことのみ、見えている

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